Courses de relais au dojo

Vendredi nous avons appris à courir en équipe avec des courses de relais.

Nous avons varié les témoins (anneaux, sacs de sable, foulards) et les obstacles (plots, slaloms, sauts) pour complexifier les courses.

La séance s'est terminée avec le relais du silence pour le retour au calme.